Correndo! Agora sim!

Ultimamente eu estava correndo um pouco, andando um pouco mas hoje a coisa foi muito diferente!

Comecei a correr já esperando aquela dor no joelho e NADA! Corri uns 5 minutos mas para garantir voltei a alternar, 2 minutos andando, 2 correndo.

Depois o treino de resistência, puxado como sempre.

Ps: Peso atual - 110Kg. 1 a menos =)