De quarta para cá só coloquei gelo no joelho ontém e hoje já está 'zerado' - me recuperei em 3 dias e isso pq na quarta fui na academia para o treino de pernas. E isso quase sem gelo, só uma sessão ontém. Acho que agora vai :-D
Fora isso tem o fato do peso que está baixando bem. Estou nos 108 e passei no médico hoje. Tudo continua bem e sigo na mesma balada, rumo aos 98kg (pouco provável que chegue lá... vamos ver)
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Um comentário:
Olá.
Estou também voltando devagar aos esportes e sempre acompanhado das dores. Mas o gelo realmente ajuda muito.
Também estou lutando contra a balança, tendo que perder 10 quilos. Mas vamos vencer essa batalha, rsrsrs.
Sucesso no seu retorno.
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