segunda-feira, 29 de dezembro de 2008

Os músculos reclamam

Não estou bem. Definitivamente o peso extra e a falta de treino "com impacto" me afetaram.

5 Km em 1 hora, míseros 800 metros de corrida acelerada e agora minhas canelas estão doendo... melhor, latejando.

Mas é isso, agora é manter o rítmo para voltar a bater aquele bolão (hahaha) em 2009.

Que 2009 seja um ano melhor ainda que 2008.

Felicidades ;-)

Um comentário:

Valverde disse...

Com quantos kilos vc está?

Cara, eu to em uma batalha dura tbm, estava com 115, jah estou com 105, a academia eu comecei forte e to numa dieta balanciada...

força ai...