Parar é fácil, difícil é voltar!

Voltei para a academia hoje, mais de uma semana parado e de fato senti a diferença.

Claro que nos exercícios para perna tinha que diminuir o peso já que o joelho ainda não está 100%, mas os de braço estavam muito difíceis de completar... Dura vida de analista de sistemas!

Ps: Uma dica importante para o pessoal - Não comemorar os resultados de sua dieta em uma pizzaria. É incrível como em uma noite é possível recuperar tudo que se leva 1 semana para perder =(