Baixou mais!

Enfim, depois de tanto tempo o meu peso baixou!
Cheguei nos 107,9. Tenho que admitir que não sigo uma dieta lá muito rígida (by the way, ontém foi dia de restaurante diferente, ótima comida indiana no Tandoor) portanto o resultado deve-se principalmente ao treino que está bem puxado.

Estou fazendo um treino "multi-set" de séries com 2 a 3 exercícios, sempre com muitas repetições (20 ou mais). Enfim, ao menos o resultado está vindo.

Em duas semanas refaço o isocinético e vamos ver o resultado.