"Correndo! Agora sim!" O retorno

Correndo agora o tempo todo! Nada de alternar, quase nada de dor e cada vez mais cansado =P

Assim foi minha quarta e quinta-feira, correndo, muito exercício, etc.

Hoje pela manhã não pude fazer minha avaliação na academia mas já vou começar repetindo o que fazia na terapia.

Ps: Os mesmos 110Kg =/ Ok, sei o que deu errado, não errarei neste final de semana

Running all time! No up and down, almost with no pain and each time more fatigated =P

Those were my wednesday and thursday, running, a lot of workout, etc.

Today morning I couldn't do the gym evaluation but I'll start doing the same exercises I was already doing at physiotherapy