Academia de hotel

Estou trabalhando em terras distantes e por aqui o tempo anda curto. Estou fazendo exercícios na academia do hotel e é impressionate a máquina que eles tem aqui.... impressionante como algo tão fresco pode ser tão ruim!

A máquina é super sofisticada, milhões de ajustes mas péssima para exercitar as pernas. Você tem que ficar em pé, sem apoio para exercitar extensores e flexores. Simplesmente não funciona.

Enquanto isso faço "Sky walk" e levanto pesos para tentar não engordar (muito) com a dieta aqui. E claro, tentando fazer sobrar tempo prá poder ir na academia de verdade.

Pausa não programada

E por motivos profissionais meus planos de correr uma 10K estão adiados para 2009.

Se alguma novidade aparecer tentarei postar, mas por hora é bom deixar um "Feliz 2009" a todos ;-)