1 ano senhoras e senhores

Pois é, incrível como o tempo passa.
Já se passou um ano desde que me machuquei. Apesar dos contratempos, erro médico e etc estou muito bem mas ainda tenho alguns pontos a melhorar.

Já quase não sinto dores, nem mesmo na descida de escadas que era um ponto crítico para mim.

Enfim, o esforço tem sido grande mas os resultados foram ótimos também. Acho que emplaco uma 10k em breve, ao menos estou me preparando para isso.

Melhorou mas não acabou

Pois é gente, a situação melhorou bastante. 

O déficit da perna direita baixou para 20% (antes era mais de 30) e a relação agonista/antagonista da perna esquerda está dentro dos padrões normais.

Agora só falta mesmo fortalecer o quadrícepes da perna direita e pronto! Musculação aí vou eu... aliás, eu já estou nela... É vou ter que ir mais forte nesse item ;-)

Ps: Postagem diretamente do Google Chrome! Impressiona a velocidade com que ele renderiza as páginas! Gostei mesmo